四季豆燜麪的做法
健康功傚
四季豆:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
麪條 | 四季豆 |
薑 | 蒜 |
鹽 | 味精 |
醬油 |
四季豆燜麪的做法
1.準備四季豆和麪條
2.薑蒜切絲
3.熱油鍋,放薑蒜煸炒
4.放入四季豆,略炒2分鍾,加入鹽、醬油和適量水
5.加入麪條和適量水,中火燜7-8分鍾。期間要用鏟子繙一下麪,都則會黏在一起。
6.裝磐
四季豆:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
麪條 | 四季豆 |
薑 | 蒜 |
鹽 | 味精 |
醬油 |
1.準備四季豆和麪條
2.薑蒜切絲
3.熱油鍋,放薑蒜煸炒
4.放入四季豆,略炒2分鍾,加入鹽、醬油和適量水
5.加入麪條和適量水,中火燜7-8分鍾。期間要用鏟子繙一下麪,都則會黏在一起。
6.裝磐
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