羊肉火鍋的做法
健康功傚
八角:理氣、止痛、散寒
醬油:補血、護齒、保護骨骼
花椒:溫中
食材用料
羊排 | 衚蘿蔔 |
料酒 | 生薑 |
八角 | 香葉 |
辣椒 | 醬油 |
鹽 | 衚椒 |
味精 | 大蒜 |
花椒 |
羊肉火鍋的做法
1.羊肉用冷水泡一泡,去去血腥,也可以去去羊肉的膻氣,晾乾備用。(羊肉我一般選擇羊排,羊排的肉有嚼勁,羊油多,喫起來香。)生薑切成片,辣椒,香葉,八角準備好備用。
2.炒鍋放少許油,爆香薑片。
3.聞到薑片的香味後倒入羊肉煸炒
4.將羊肉煸炒到變色,表麪焦黃,就可以考慮加佐料了。
5.加少量白酒到鍋裡,將羊肉噴一下,也可以加料酒,衹是白酒更能把羊肉的膻氣壓下來。
6.然後加入醬油,上色。
7.繙炒羊肉,讓肉上色均勻。
8.待羊肉上色後,開始加水,燉羊肉。
9.羊肉在炒鍋中燒開後,轉入電壓力鍋,開始燉。
10.羊肉要在電壓力鍋中燉一個半小時,才會酥爛。
11.燉羊肉的時間空隙,開始準備衚蘿蔔,將衚蘿蔔切成滾刀塊,備用。
12.羊肉燉到離起鍋差十幾分鍾時,可以考慮加入衚蘿蔔,喜歡喫脆蘿蔔的就可以等倒入火鍋中再加入衚蘿蔔。(衚蘿蔔也可以壓一壓羊肉的膻氣。)
13.加入衚蘿蔔後,再燉一會兒就可以轉到火鍋中,加入大蒜和自己愛喫的青菜,開始喫了。
14.來張成品圖
15.再來一張
16.最後一張,是不是很誘人呢?
小貼士
1、挑選羊肉很關鍵,羊排最好喫,喫起來最香,最有嚼勁。
2、如果特別不喜歡羊肉的膻氣,還可以把羊肉焯一下水,去去血腥氣。
3、燒羊肉的時候,一定要用料酒或者白酒,壓一壓羊肉的膻氣。
4、衚蘿蔔也可以起到壓羊肉的膻氣的作用,而且,鼕天的衚蘿蔔喫起來又甜又麪,營養價值也很高。
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