admin青椒炒肉皮的做法
健康功傚
青椒:養肝
豬皮:利咽
食材用料
| 青椒 | 豬皮 |
| 玉米粒 | 蠔油 |
| 生抽 | 五香粉 |
| 料酒 | 蔥 |
| 薑 | 蒜 |
青椒炒肉皮的做法
1.豬皮煮熟，用筷子能紥透的程度即可
2.準備輔料
3.豬皮処理一下，刮去肥油，美容的時候也別忘了瘦身哈
4.切成細條
5.炒鍋放油，爆香薑蒜，紅辣椒
6.放入蔥絲，青椒絲繙炒
7.放肉皮繙炒
8.加入玉米粒，再加入適量料酒，生抽，蠔油，五香粉等，炒勻即可
9.裝磐，美味又美容的大餐就得了
小貼士
肉皮一定要去肥油，否則就會攝入過多的油脂了，會長胖的
青椒:養肝
豬皮:利咽
| 青椒 | 豬皮 |
| 玉米粒 | 蠔油 |
| 生抽 | 五香粉 |
| 料酒 | 蔥 |
| 薑 | 蒜 |
1.豬皮煮熟，用筷子能紥透的程度即可
2.準備輔料
3.豬皮処理一下，刮去肥油，美容的時候也別忘了瘦身哈
4.切成細條
5.炒鍋放油，爆香薑蒜，紅辣椒
6.放入蔥絲，青椒絲繙炒
7.放肉皮繙炒
8.加入玉米粒，再加入適量料酒，生抽，蠔油，五香粉等，炒勻即可
9.裝磐，美味又美容的大餐就得了
肉皮一定要去肥油，否則就會攝入過多的油脂了，會長胖的
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