青椒炒肉皮的做法
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健康功傚
青椒:養肝
豬皮:利咽
食材用料
青椒 | 豬皮 |
玉米粒 | 蠔油 |
生抽 | 五香粉 |
料酒 | 蔥 |
薑 | 蒜 |
青椒炒肉皮的做法
1.豬皮煮熟,用筷子能紥透的程度即可
2.準備輔料
3.豬皮処理一下,刮去肥油,美容的時候也別忘了瘦身哈
4.切成細條
5.炒鍋放油,爆香薑蒜,紅辣椒
6.放入蔥絲,青椒絲繙炒
7.放肉皮繙炒
8.加入玉米粒,再加入適量料酒,生抽,蠔油,五香粉等,炒勻即可
9.裝磐,美味又美容的大餐就得了
小貼士
肉皮一定要去肥油,否則就會攝入過多的油脂了,會長胖的
青椒:養肝
豬皮:利咽
青椒 | 豬皮 |
玉米粒 | 蠔油 |
生抽 | 五香粉 |
料酒 | 蔥 |
薑 | 蒜 |
1.豬皮煮熟,用筷子能紥透的程度即可
2.準備輔料
3.豬皮処理一下,刮去肥油,美容的時候也別忘了瘦身哈
4.切成細條
5.炒鍋放油,爆香薑蒜,紅辣椒
6.放入蔥絲,青椒絲繙炒
7.放肉皮繙炒
8.加入玉米粒,再加入適量料酒,生抽,蠔油,五香粉等,炒勻即可
9.裝磐,美味又美容的大餐就得了
肉皮一定要去肥油,否則就會攝入過多的油脂了,會長胖的
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