鮮蝦番茄米粉的做法
健康功傚
米粉:低蛋白質
蝦:護齒、保護骨骼、低蛋白質
火腿:保護神經系統
食材用料
米粉 | 大番茄 |
蝦 | 火腿 |
青瓜 | 番茄醬 |
蒜頭 | 鹽 |
鮮蝦番茄米粉的做法
1.在番茄上畫一個十字,放入滾水煮三分鍾。
2.趁熱剝皮。
3.將蒜頭切碎。
4.將番茄切顆,青瓜切段和火腿切絲。
5.熱鍋熱油爆香蒜頭。
6.將蝦煎至半熟,撈起備用。
7.原鍋倒入番茄顆,煮爛。
8.加入適量的水,我這個鍋子我加了一半的水。
9.煮滾後加入米粉。
10.加入青瓜、番茄醬和鹽,煮勻。
11.加入蝦煮至全熟。
12.加入火腿絲,煮熟。
13.制成品。
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