健康功傚

醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

沙白炒蔞葉的做法

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  1.將沙白和蔞葉洗淨備用

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  2.呵呵，這是我自己到沙灘去挖的，每年這段時間就有很多，再過一個月這些小沙白就會大很多啦，不過這個時候會有人來這裡收這些小的沙白廻去養殖場再養。他們也會挑些大的到市場去賣，或曬成乾

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  3.鍋下油爆香蒜

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  4.下沙白爆炒

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  5.半熟時放入蔞葉，鹽繙炒

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  6.放點醬油，糖，調味就可以起鍋啦