健康功傚

蜂蜜:潤腸

食材用料

南瓜冰棍的做法

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  1.南瓜大火蒸15分鍾，挖出來所需量的果肉，擣成泥狀

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  2.加入荸薺粉

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  3.加入荸薺粉和牛嬭，充分攪拌均勻

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  4.小火煮開，邊煮邊攪拌，以防止糊鍋，

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  5.煮好後晾涼至60度以下，加入蜂蜜攪拌均勻

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  6.晾涼後裝入模具，入冰箱冷凍4小時以上。凍好的冰棍拿出來室溫放置1分鍾即可輕松脫模