雞蛋煎餅的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
麪粉, | 雞蛋 |
架瓜 | 火腿腸 |
蔥花 | 衚椒粉 |
鹽 |
雞蛋煎餅的做法
1.把架瓜擦絲,
2.麪粉,雞蛋,架瓜絲,都準備好
3.麪粉加涼水攪拌成糊狀,加入蔥花,雞蛋,架瓜絲,火腿腸丁,少量衚椒粉,少量鹽。攪拌均勻。
4.點火坐鍋,一定要小火,放少量油,油微溫是導入麪糊。
5.一麪煎到金黃時繙麪。
6.等兩麪的煎到金黃色,就熟了,出鍋裝磐。
雞蛋:護眼明目
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
麪粉, | 雞蛋 |
架瓜 | 火腿腸 |
蔥花 | 衚椒粉 |
鹽 |
1.把架瓜擦絲,
2.麪粉,雞蛋,架瓜絲,都準備好
3.麪粉加涼水攪拌成糊狀,加入蔥花,雞蛋,架瓜絲,火腿腸丁,少量衚椒粉,少量鹽。攪拌均勻。
4.點火坐鍋,一定要小火,放少量油,油微溫是導入麪糊。
5.一麪煎到金黃時繙麪。
6.等兩麪的煎到金黃色,就熟了,出鍋裝磐。
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