大蜆粉絲浸絲瓜湯的做法
健康功傚
蝦米:護眼明目、抗癌防癌
粉絲:補血、低蛋白質
絲瓜:涼血
食材用料
蜆 | 蝦米 |
粉絲 | 絲瓜 |
蒜 | 蔥花 |
大蜆粉絲浸絲瓜湯的做法
1.來個全家福。。。
2.放蒜,加油爆香。
3.加水,放入蝦米(可以不用浸泡)和蜆(買廻來後養養,讓它們吐盡沙)。放一點料酒,去去腥味。如果你很怕腥味,這時可以加點薑絲。
4.等到蜆全部都打開殼了,就放入粉絲。放一點鹽巴。
5.等粉絲都軟了,放進絲瓜,滾幾下就可以了。再放上蔥花,就大功告成啦!
蝦米:護眼明目、抗癌防癌
粉絲:補血、低蛋白質
絲瓜:涼血
蜆 | 蝦米 |
粉絲 | 絲瓜 |
蒜 | 蔥花 |
1.來個全家福。。。
2.放蒜,加油爆香。
3.加水,放入蝦米(可以不用浸泡)和蜆(買廻來後養養,讓它們吐盡沙)。放一點料酒,去去腥味。如果你很怕腥味,這時可以加點薑絲。
4.等到蜆全部都打開殼了,就放入粉絲。放一點鹽巴。
5.等粉絲都軟了,放進絲瓜,滾幾下就可以了。再放上蔥花,就大功告成啦!
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