糖醋黑鯧魚的做法
健康功傚
白糖:低蛋白質
食材用料
黑鯧魚 | 薑片 |
蔥段 | 料酒 |
老抽 | 香醋 |
白糖 | 鹽 |
雞精 |
糖醋黑鯧魚的做法
1.材料:黑鯧魚(已洗淨)
2.燒鍋倒油燒熱,下入已洗淨的黑鯧魚兩麪煎一下。
3.隨後,擱入薑片,加適量的料酒。
4.接著,加入適量的水煮開。
5.然後,加少許老抽。
6.加適量的香醋。
7.加兩勺白糖。
8.加少許鹽。
9.加少許雞精。
10.調味煮開。
11.最後,煮至湯汁濃稠,擱入蔥段,即成。
12.出鍋,裝磐。
白糖:低蛋白質
黑鯧魚 | 薑片 |
蔥段 | 料酒 |
老抽 | 香醋 |
白糖 | 鹽 |
雞精 |
1.材料:黑鯧魚(已洗淨)
2.燒鍋倒油燒熱,下入已洗淨的黑鯧魚兩麪煎一下。
3.隨後,擱入薑片,加適量的料酒。
4.接著,加入適量的水煮開。
5.然後,加少許老抽。
6.加適量的香醋。
7.加兩勺白糖。
8.加少許鹽。
9.加少許雞精。
10.調味煮開。
11.最後,煮至湯汁濃稠,擱入蔥段,即成。
12.出鍋,裝磐。
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