豆瓣腐竹的做法
健康功傚
腐竹:抗癌防癌
豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
腐竹 | 辣椒 |
豆瓣醬 | 鹽 |
味精 | 油 |
豆瓣腐竹的做法
1.將買來的腐竹乾掰成一小段一小段的用冷水浸泡半小時,以保証腐竹泡開了
2.放少量油,將泡好的腐竹進行繙炒,放入辣椒,加適量鹽
3.加入少量豆瓣醬(喜歡喫辣的朋友可以多放點),味精,蔥。起鍋
腐竹:抗癌防癌
豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼
腐竹 | 辣椒 |
豆瓣醬 | 鹽 |
味精 | 油 |
1.將買來的腐竹乾掰成一小段一小段的用冷水浸泡半小時,以保証腐竹泡開了
2.放少量油,將泡好的腐竹進行繙炒,放入辣椒,加適量鹽
3.加入少量豆瓣醬(喜歡喫辣的朋友可以多放點),味精,蔥。起鍋
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