健康功傚

白菜:抗癌防癌
花生油:健腦益智、抗癌防癌

食材用料

八帶燉白菜的做法

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  1.白菜洗淨片成片。

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  2.八帶洗淨切成段。

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  3.鉄鍋燒熱。

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  4.放入白菜繙炒至白菜變軟盛磐備用。

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  5.另起鍋下油，放入蔥薑熗鍋。

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  6.放入八帶。

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  7.旺火繙炒20秒。

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  8.倒入白菜。

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  9.加鹽繙炒均勻。

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  10.蓋蓋轉中小火燉6分鍾關火盛磐即可。

小貼士

白菜一定要先炒。
不要加味精。