燴麪魚的做法
健康功傚
西紅柿:生津止渴
藕:抗癌防癌
食材用料
麪魚 | 西紅柿 |
藕 | 蔥 |
香菜 | 鹽 |
生抽 |
燴麪魚的做法
1.材料備齊
2.西紅柿切小塊,藕切薄片,麪魚切小塊
3.爆香蔥花,下西紅柿繙炒出汁
4.放入藕片,加適量鹽和生抽
5.加入一碗水
6.放入麪魚
7.出鍋後撒入香菜碎
西紅柿:生津止渴
藕:抗癌防癌
麪魚 | 西紅柿 |
藕 | 蔥 |
香菜 | 鹽 |
生抽 |
1.材料備齊
2.西紅柿切小塊,藕切薄片,麪魚切小塊
3.爆香蔥花,下西紅柿繙炒出汁
4.放入藕片,加適量鹽和生抽
5.加入一碗水
6.放入麪魚
7.出鍋後撒入香菜碎
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