admin西紅柿炒西葫蘆的做法
健康功傚
西葫蘆:清熱
西紅柿:生津止渴
白糖:低蛋白質
食材用料
| 西葫蘆 | 西紅柿 |
| 木耳 | 油 |
| 蔥 | 薑 |
| 蒜 | 鹽 |
| 雞精 | 白糖 |
| 十三香 |
西紅柿炒西葫蘆的做法
1.準備食材
2.西葫蘆去壤
3.切斜片
4.蔥 薑 蒜切好（我忘掉拍木耳了
5.燒油炒香蔥薑蒜
6.放葫蘆炒一小會
7.放青椒和木耳在炒一小會
8.放西紅柿加調料 鹽 十三香 白糖 最後出鍋時放雞精
9.裝磐
西葫蘆:清熱
西紅柿:生津止渴
白糖:低蛋白質
| 西葫蘆 | 西紅柿 |
| 木耳 | 油 |
| 蔥 | 薑 |
| 蒜 | 鹽 |
| 雞精 | 白糖 |
| 十三香 |
1.準備食材
2.西葫蘆去壤
3.切斜片
4.蔥 薑 蒜切好（我忘掉拍木耳了
5.燒油炒香蔥薑蒜
6.放葫蘆炒一小會
7.放青椒和木耳在炒一小會
8.放西紅柿加調料 鹽 十三香 白糖 最後出鍋時放雞精
9.裝磐
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