紅棗枸杞豆漿的做法
健康功傚
黃豆:利尿
紅棗:利尿
食材用料
黃豆 | 紅棗 |
枸杞 | 紅小豆 |
花生 |
紅棗枸杞豆漿的做法
1.食材準備:紅棗 枸杞 紅小豆 花生 黃豆
2.從大包中取出一小袋黃豆料包和一小袋紅棗枸杞料包,洗淨備用。
3.將食材裝入豆漿機內,加入清水(1200ml),啓動豆漿機“乾豆鍵”,二十幾分鍾豆漿煮熟,用過濾網濾下豆渣即可。
4.根據個人口味,可調入適量糖或蜂蜜。
小貼士
這裡用的紅棗 是無核紅棗片(酥脆口感)。
黃豆:利尿
紅棗:利尿
黃豆 | 紅棗 |
枸杞 | 紅小豆 |
花生 |
1.食材準備:紅棗 枸杞 紅小豆 花生 黃豆
2.從大包中取出一小袋黃豆料包和一小袋紅棗枸杞料包,洗淨備用。
3.將食材裝入豆漿機內,加入清水(1200ml),啓動豆漿機“乾豆鍵”,二十幾分鍾豆漿煮熟,用過濾網濾下豆渣即可。
4.根據個人口味,可調入適量糖或蜂蜜。
這裡用的紅棗 是無核紅棗片(酥脆口感)。
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