健康功傚

青豆:抗癌防癌

食材用料

松仁玉米的做法

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  1.將玉米和青豆煮熟備用。

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  2.松仁炒熟備用。

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  3.紅椒和紅蘿蔔洗淨切丁。

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  4.上鍋加入少量油加熱，加入松仁略炒。

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  5.加入玉米粒青豆，分別加入適量鹽和1勺白糖拌炒。

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  6.最後加入蘿蔔紅椒炒熟即可關火。

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  7.成品裝磐。即可食用。