健康功傚

芒果:利尿

食材用料

芒果西米撈的做法

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  1.將西米用水泡10分鍾，鍋水燒開後放入西米，煮15分鍾，熄火悶5分鍾撈起，倒入涼開水放一會再撈起備用。

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  2.用椰子粉，糖沖熱開水做成椰子汁，取一半椰子汁與西米泡入，放入冰箱備用。

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  3.把芒果切粒分成兩份，一份與2另一半的椰子汁用攪拌機打成芒果糊。

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  4.同上

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  5.同上

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  6.將2椰子汁西米和3芒果糊拌好，再加入3另一半芒果粒。

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  7.同上

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  8.完成香滑的芒果西米撈！

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  9.芒果片竝成花朵加上薄荷葉更美呢!