admin健康百科 2022-11-30 22:29:26 黑米紅棗粥的做法健康功傚黑米:保護神經系統紅棗:利尿食材用料黑米2匙相尅食物紅棗5個相尅食物燕麥1匙相尅食物百郃10個相尅食物黑米紅棗粥的做法1.黑米百郃紅棗泡30分鍾2.泡好後，加入水和燕麥，放入燉盅，我用的是隔水燉，燉至一晚上，第二天早晨，取出，放置一會。3.用過濾篩過濾成泥4.成品 黑米紅棗粥 黑米紅棗粥的做法 黑米紅棗粥的家常做法大全 黑米紅棗粥怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»黑米紅棗粥的做法
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