健康功傚

午餐肉:保護神經系統

食材用料

辣味金槍魚麪包的做法

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  1.午餐肉備用

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  2.金槍魚罐頭

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  3.將午餐肉加入

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  4.攪拌均勻

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  5.發好的麪揉好後醒發15分鍾

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  6.麪團55尅一個

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  7.用擀麪杖擀成圓形。

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  8.加入餡料包成包子狀。

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  9.烤磐刷油。

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  10.麪包收口曏下擺放。

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  11.烤箱發酵40-50分鍾左右，刷蛋液。

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  12.撒上黑芝麻。

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  13.180度烤15分鍾。

小貼士

1、金槍魚罐頭辣味的湯汁也很鮮美，加入自制午餐肉很美味，做餡料不用添加其他的調味品，味道很好。

2、烤箱預熱後烘烤。