健康功傚

西瓜:低蛋白質

食材用料

西瓜沙冰的做法

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  1.把西瓜去皮，切成小塊。

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  2.榨成西瓜汁。

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  3.因爲西瓜的出汁量特別大，量盃裝滿了就先倒出來再榨。

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  4.半個西瓜的前麪量盃裡那麽一點點渣，所以榨西瓜汁最劃算了。

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  5.把西瓜汁裝在乾淨的密封容器裡，入冰箱冷凍。

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  6.結凍後及時用叉子把它劃成沙冰即可，健康、冰爽。