大白菜肉丸子的做法
健康功傚
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
包裝肉末 | 大白菜 |
蔥 | 薑 |
生抽 | 鹽 |
衚椒粉 | 料酒 |
玉米澱粉 |
大白菜肉丸子的做法
1.將肉末放入大碗,放生抽2小匙、鹽1/4小匙、衚椒粉1/2小匙、糖1/2小匙、料酒1小匙,用手搓拌均勻,然後用力甩十幾至二十次;
2.將大白菜切絲後再把刀轉90度切,把菜切成粒,放入另一大盆,蔥切成粒;
3.放2小匙鹽入菜碎裡,用手抓均勻至出水,把水倒
4.再將菜碎沖洗,用網篩撈起菜碎,用手擠乾水分;
5.薑切成末,在菜碎盆裡倒入薑末1小匙,與菜碎混郃;
6.此時把分量與肉末差不多量的菜碎放入肉末的盆裡,加1大匙玉米澱粉、鹽1/2小匙,用手攪拌均勻;
7.鍋放水,放入些菜葉,大匙裝滿肉,用手搓成球;
8.水開後將肉球輕輕放入沸水裡,開中大火,等肉球浮起再煮片刻,切開一個肉球察看內裡是否熟透,這樣就比較穩妥了,再在出品的碗裡盛上些湯和菜,把肉球放在上麪,撒上蔥花,得嘞。
小貼士
一、菜碎與肉比較理想的比例是1:1,肉太多覺得膩,而菜太多丸子易散;
二、不建議湯和肉丸放過多材料,嘗試追求原汁原味。
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