香煎帶魚的做法
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健康功傚
帶魚:護眼明目、抗癌防癌
食材用料
帶魚 | 麪粉 |
雞蛋 | 味極鮮 |
鹽 |
香煎帶魚的做法
1.將帶魚切段,清洗乾淨,瀝乾水之後,加入味極鮮、鹽,醃制起來,醃制半個小時。
2.將麪粉、雞蛋加入水攪拌均勻。
3.在炒鍋裡麪加入油,比平時炒菜時候多一些。
4.煎至兩麪金黃時就可以了,香脆可口,非常好喫。
帶魚:護眼明目、抗癌防癌
帶魚 | 麪粉 |
雞蛋 | 味極鮮 |
鹽 |
1.將帶魚切段,清洗乾淨,瀝乾水之後,加入味極鮮、鹽,醃制起來,醃制半個小時。
2.將麪粉、雞蛋加入水攪拌均勻。
3.在炒鍋裡麪加入油,比平時炒菜時候多一些。
4.煎至兩麪金黃時就可以了,香脆可口,非常好喫。
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