醬花生米的做法
健康功傚
醬油:補血、護齒、保護骨骼
桂皮:溫中
白糖:低蛋白質
食材用料
花生米 | 甜麪醬 |
醬油 | 大料 |
桂皮 | 白糖 |
醬花生米的做法
1.原料圖
2.鍋坐火加水燒開,下入花生米煮1分鍾關火。
3.將花生米和水倒入大碗中,蓋上蓋浸泡20分鍾。
4.潷淨水分,剝去花生米的紅衣裝磐待用;
5.淨鍋坐火,加入適量的清水、醬油、甜麪醬、大料、桂皮,花生米燒開。
6.將花生米帶湯倒入大碗裡,蓋上蓋,浸泡2小時以上
7.將花生米撈入磐中,即可上桌!
醬油:補血、護齒、保護骨骼
桂皮:溫中
白糖:低蛋白質
花生米 | 甜麪醬 |
醬油 | 大料 |
桂皮 | 白糖 |
1.原料圖
2.鍋坐火加水燒開,下入花生米煮1分鍾關火。
3.將花生米和水倒入大碗中,蓋上蓋浸泡20分鍾。
4.潷淨水分,剝去花生米的紅衣裝磐待用;
5.淨鍋坐火,加入適量的清水、醬油、甜麪醬、大料、桂皮,花生米燒開。
6.將花生米帶湯倒入大碗裡,蓋上蓋,浸泡2小時以上
7.將花生米撈入磐中,即可上桌!
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