雞丁豆腐的做法
健康功傚
雞肉:護眼明目
豆腐:潤燥
食材用料
雞肉 | 豆腐 |
芥藍 | 尖椒 |
大蒜 | 鹽 |
料酒 | 生分 |
生抽 |
雞丁豆腐的做法
1.雞肉豆腐切丁,雞肉裹薄生分少許待用
2.芥藍取梗洗淨切丁備用
3.紅椒大蒜
4.芥藍切丁
5.辣椒大蒜芥藍改刀切丁
6.豆腐芥藍熱鍋中飛水
7.撈出慮水
8.雞丁也飛一下水去腥去血末
9.鍋中放油
10.加入辣椒和少許蒜末爆香
11.出香味加雞丁
12.繙炒
13.再加入豆腐芥藍及少許生抽、鹽加入賸餘蒜末
14.繙炒至成熟出鍋即可
雞肉:護眼明目
豆腐:潤燥
雞肉 | 豆腐 |
芥藍 | 尖椒 |
大蒜 | 鹽 |
料酒 | 生分 |
生抽 |
1.雞肉豆腐切丁,雞肉裹薄生分少許待用
2.芥藍取梗洗淨切丁備用
3.紅椒大蒜
4.芥藍切丁
5.辣椒大蒜芥藍改刀切丁
6.豆腐芥藍熱鍋中飛水
7.撈出慮水
8.雞丁也飛一下水去腥去血末
9.鍋中放油
10.加入辣椒和少許蒜末爆香
11.出香味加雞丁
12.繙炒
13.再加入豆腐芥藍及少許生抽、鹽加入賸餘蒜末
14.繙炒至成熟出鍋即可
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