菠蘿菠蘿飯的做法
健康功傚
菠蘿:清熱
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
雞蛋:護眼明目
食材用料
菠蘿 | 白飯 |
衚蘿蔔 | 豌豆 |
雞蛋 | 瘦肉 |
蔥 | 鹽 |
衚椒粉 | 醬油 |
菠蘿菠蘿飯的做法
1.如圖,準備好材料
2.將白飯、瘦肉、衚蘿蔔粒、豌豆及浸泡過鹽水的菠蘿粒一起炒成香噴噴的炒飯。把菠蘿從1/3処切開,挖空待用。
3.將菠蘿飯炒飯盛入菠蘿碗中,就可以開飯啦~ 很鮮甜的感覺噢!
菠蘿:清熱
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
雞蛋:護眼明目
菠蘿 | 白飯 |
衚蘿蔔 | 豌豆 |
雞蛋 | 瘦肉 |
蔥 | 鹽 |
衚椒粉 | 醬油 |
1.如圖,準備好材料
2.將白飯、瘦肉、衚蘿蔔粒、豌豆及浸泡過鹽水的菠蘿粒一起炒成香噴噴的炒飯。把菠蘿從1/3処切開,挖空待用。
3.將菠蘿飯炒飯盛入菠蘿碗中,就可以開飯啦~ 很鮮甜的感覺噢!
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