健康功傚

紅蘿蔔:低蛋白質

食材用料

紅蘿蔔瘦肉粥的做法

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  1.切好的瘦肉和紅蘿蔔粒 ，洗乾淨的米

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  2.瘦肉放到鍋內開水滾一下，去掉血水

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  3.加入剛去掉血水的瘦肉

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  4.加入剛切好的紅蘿蔔粒

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  5.加適量的水放入天際燉鍋

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  6.燉兩個小時

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  7.燉好的樣子，加一點鹽，如果是寶寶小的話就不要加鹽

小貼士

瘦肉一定要去掉血水，如果是很小的寶寶的話就不要加鹽了