雙椒雞塊的做法
健康功傚
雞腿:保護神經系統
青椒:抗癌防癌
紅椒:開胃、消食
食材用料
雞腿 | 青椒 |
紅椒 | 鹽 |
糖 | 生薑 |
料酒 | 生抽 |
雙椒雞塊的做法
1.1、青紅椒洗淨切絲備用。
2.2、雞腿洗淨剁成雞塊,倒入冷水中,加入適量料酒煮開,倒出沖洗乾淨備用。
3.3、鍋加熱,倒入適量橄欖油,加入生薑炒。
4.4、加入青紅椒煸炒出香味
5.5、倒入雞塊繙炒,接著加入鹽、糖、生抽不斷繙炒至雞塊斷生。
雞腿:保護神經系統
青椒:抗癌防癌
紅椒:開胃、消食
雞腿 | 青椒 |
紅椒 | 鹽 |
糖 | 生薑 |
料酒 | 生抽 |
1.1、青紅椒洗淨切絲備用。
2.2、雞腿洗淨剁成雞塊,倒入冷水中,加入適量料酒煮開,倒出沖洗乾淨備用。
3.3、鍋加熱,倒入適量橄欖油,加入生薑炒。
4.4、加入青紅椒煸炒出香味
5.5、倒入雞塊繙炒,接著加入鹽、糖、生抽不斷繙炒至雞塊斷生。
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