風味醬燉魚的做法,第1張

風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚,第2張

健康功傚

草魚:平肝熄風、和胃、溫中
香菜:抗癌防癌

食材用料

草魚1條相尅食物豆瓣大醬1/2
香菜適量相尅食物大料2個
紅辣椒2個

風味醬燉魚的做法

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解1,第3張

    1.草魚一條

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解2,第4張

    2.豆瓣大醬半袋即可。

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解3,第5張

    3.香菜適量。

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解4,第6張

    4.拍出魚線。

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解5,第7張

    5.這就是魚線。

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解6,第8張

    6.魚魚切塊備用。

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解7,第9張

    7.熱鍋,下蔥和紅辣椒爆香。

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解8,第10張

    8.放醬炒香。

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解9,第11張

    9.放水。

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解10,第12張

    10.放魚塊。

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解11,第13張

    11.蓋上蓋子燉。

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解12,第14張

    12.開鍋後轉小火。

  • 風味醬燉魚的做法,風味醬燉魚的做法圖解13,第15張

    13.撒香菜出鍋。

小貼士

因爲醬就是鹹的所以不用放鹽。


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