清爽玉米壽司的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
黃瓜:清熱
食材用料
米飯 | 熟玉米 |
壽司海苔 | 黃瓜 |
沙拉醬 | 白醋 |
鹽 | 糖 |
清爽玉米壽司的做法
1.準備好材料,熟玉米,米飯,黃瓜
2.將玉米撥出粒,黃瓜切條
3.在一個小碗裡麪調好壽司醋(3勺白醋 2勺糖 1/2小勺鹽),攪拌到糖鹽都融化
4.倒進蒸好的米飯中拌勻
5.取一張海苔,把米飯平鋪在上麪,注意尾部畱出一點不要鋪
6.塗上一條沙拉醬,然後抹平
7.在塗有沙拉醬的地方撒上玉米粒
8.再鋪上一條黃瓜
9.然後利用竹簾卷起來
10.切成小段就可以享用了
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