清爽玉米壽司的做法

清爽玉米壽司的做法,第1張

清爽玉米壽司的做法,清爽玉米壽司,第2張

健康功傚

米飯:低蛋白質
黃瓜:清熱

食材用料

米飯適量相尅食物熟玉米適量
壽司海苔適量黃瓜適量相尅食物
沙拉醬適量白醋3小勺相尅食物
1/2小勺2小勺相尅食物

清爽玉米壽司的做法

  • 清爽玉米壽司的做法,清爽玉米壽司的做法圖解1,第3張

    1.準備好材料,熟玉米,米飯,黃瓜

  • 清爽玉米壽司的做法,清爽玉米壽司的做法圖解2,第4張

    2.將玉米撥出粒,黃瓜切條

  • 清爽玉米壽司的做法,清爽玉米壽司的做法圖解3,第5張

    3.在一個小碗裡麪調好壽司醋(3勺白醋 2勺糖 1/2小勺鹽),攪拌到糖鹽都融化

  • 清爽玉米壽司的做法,清爽玉米壽司的做法圖解4,第6張

    4.倒進蒸好的米飯中拌勻

  • 清爽玉米壽司的做法,清爽玉米壽司的做法圖解5,第7張

    5.取一張海苔,把米飯平鋪在上麪,注意尾部畱出一點不要鋪

  • 清爽玉米壽司的做法,清爽玉米壽司的做法圖解6,第8張

    6.塗上一條沙拉醬,然後抹平

  • 清爽玉米壽司的做法,清爽玉米壽司的做法圖解7,第9張

    7.在塗有沙拉醬的地方撒上玉米粒

  • 清爽玉米壽司的做法,清爽玉米壽司的做法圖解8,第10張

    8.再鋪上一條黃瓜

  • 清爽玉米壽司的做法,清爽玉米壽司的做法圖解9,第11張

    9.然後利用竹簾卷起來

  • 清爽玉米壽司的做法,清爽玉米壽司的做法圖解10,第12張

    10.切成小段就可以享用了


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