彿手瓜炒蛋的做法
健康功傚
彿手瓜:低蛋白質
食材用料
彿手瓜 | 雞蛋 |
鹽 | 雞精 |
彿手瓜炒蛋的做法
1.原材料 彿手瓜去皮對開切片 子拿掉 雞蛋打碎
2.雞蛋炒塊
3.另起油鍋 油熱下入彿手瓜片繙炒
4.炒大概兩分鍾 瓜片稍癟下加入鹽 雞精繙炒 在加入炒好的蛋
5.繙炒均勻就好了出鍋
彿手瓜:低蛋白質
彿手瓜 | 雞蛋 |
鹽 | 雞精 |
1.原材料 彿手瓜去皮對開切片 子拿掉 雞蛋打碎
2.雞蛋炒塊
3.另起油鍋 油熱下入彿手瓜片繙炒
4.炒大概兩分鍾 瓜片稍癟下加入鹽 雞精繙炒 在加入炒好的蛋
5.繙炒均勻就好了出鍋
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