蟹味杏鮑菇的做法,第1張

蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇,第2張

健康功傚

杏鮑菇:低蛋白質
花生油:健腦益智、抗癌防癌

食材用料

杏鮑菇250g蟹肉30g
10g相尅食物2g相尅食物
美極鮮20ml花生油30ml

蟹味杏鮑菇的做法

  • 蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇的做法圖解1,第3張

    1.杏鮑菇洗淨切滾刀塊。

  • 蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇的做法圖解2,第4張

    2.蟹肉剁碎。

  • 蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇的做法圖解3,第5張

    3.熱鍋下油,放入蔥薑熗鍋。

  • 蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇的做法圖解4,第6張

    4.放入杏鮑菇。

  • 蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇的做法圖解5,第7張

    5.繙炒至斷生。

  • 蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇的做法圖解6,第8張

    6.加入美極鮮。

  • 蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇的做法圖解7,第9張

    7.繙炒均勻。

  • 蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇的做法圖解8,第10張

    8.蓋蓋轉小火燜5分鍾。

  • 蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇的做法圖解9,第11張

    9.加入蟹肉。

  • 蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇的做法圖解10,第12張

    10.繙炒均勻。

  • 蟹味杏鮑菇的做法,蟹味杏鮑菇的做法圖解11,第13張

    11.蓋蓋再燜3分鍾關火盛磐即可。

小貼士

不要加味精。

燜制時用小火。


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