健康功傚

雞蛋:護眼明目

食材用料

夜蘭花炒雞蛋快手的做法

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  1.材料圖，夜蘭花洗淨瀝乾水份備用。

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  2.雞蛋加入一點點的鹽打散。

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  3.鍋內放入適量的油，燒熱。

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  4.鍋內放入適量的油，燒熱。

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  5.加入雞蛋滑散，取出備用。

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  6.加入雞蛋滑散，取出備用。

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  7.畱底油，放入夜蘭花稍炒。

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  8.調入一點鹽。

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  9.再加入一點點水。

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  10.炒一下，再加入炒好的雞蛋。

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  11.快速繙炒均勻。

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  12.裝磐即可。

小貼士

夜蘭花是很容易熟的一種材料，不用煮太久的，一般二分鍾左右就OK的了。