admin千張彩蔬卷的做法
健康功傚
西芹:低蛋白質
金針菇:低蛋白質
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 千張豆腐皮 | 火腿腸 |
| 西芹 | 金針菇 |
| 衚蘿蔔 | 韭菜 |
| 史雲生高湯 | 菜籽油 |
| 澱粉 | 薑 |
千張彩蔬卷的做法
1.準備好所有食材洗淨備用
2.準備好食材後洗淨備用
3.金針菇氽熟備用
4.衚蘿蔔切絲備用
5.衚蘿蔔切絲備用
6.火腿腸切條備用
7.熱鍋冷油，油熱後加入適量清水煮開後加入【史雲生】一袋化開
8.煮好湯水後將綑好的千張卷一個個放入湯中煮入味後大火收湯，最後況一點薄芡起鍋即可
西芹:低蛋白質
金針菇:低蛋白質
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
| 千張豆腐皮 | 火腿腸 |
| 西芹 | 金針菇 |
| 衚蘿蔔 | 韭菜 |
| 史雲生高湯 | 菜籽油 |
| 澱粉 | 薑 |
1.準備好所有食材洗淨備用
2.準備好食材後洗淨備用
3.金針菇氽熟備用
4.衚蘿蔔切絲備用
5.衚蘿蔔切絲備用
6.火腿腸切條備用
7.熱鍋冷油，油熱後加入適量清水煮開後加入【史雲生】一袋化開
8.煮好湯水後將綑好的千張卷一個個放入湯中煮入味後大火收湯，最後況一點薄芡起鍋即可
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