健康功傚

蒜苗:抗癌防癌
雞蛋:護眼明目

食材用料

蒜苗炒雞蛋的做法

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  1.準備材料.

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  2.蒜苗摘洗乾淨切成小段.

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  3.雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.

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  4.熱鍋入油，到入蛋液.

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  5.把蛋液炒熟.

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  6.盛出備用.

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  7.鍋中再倒入些油,倒入蒜苗.

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  8.把蒜苗繙炒至軟.

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  9.再將炒好的熟雞蛋倒入鍋內.

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  10.加入半勺鹽，半勺雞精繙炒均勻即可.