admin清炒五彩絲的做法
健康功傚
金針菇:低蛋白質
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
黃瓜:清熱
食材用料
| 金針菇 | 衚蘿蔔 |
| 黃瓜 | 青椒 |
| 黃豆芽 | 蔥 |
| 薑 | 味極鮮 |
| 食鹽 |
清炒五彩絲的做法
1.備好食材
2.分別洗淨切絲，蔥薑切碎末
3.黃豆芽在沸水中燙漂斷生
4.鍋中加油燒熱，放入蔥薑炒香
5.加入黃豆芽繙炒至7成熟
6.加入衚蘿蔔絲炒變色
7.加入金針菇炒8成熟
8.加入青椒、黃瓜絲炒熟
9.加入味極鮮、食鹽繙炒均勻即可
10.再來份小餅，作爲晚餐不錯吧
金針菇:低蛋白質
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
黃瓜:清熱
| 金針菇 | 衚蘿蔔 |
| 黃瓜 | 青椒 |
| 黃豆芽 | 蔥 |
| 薑 | 味極鮮 |
| 食鹽 |
1.備好食材
2.分別洗淨切絲，蔥薑切碎末
3.黃豆芽在沸水中燙漂斷生
4.鍋中加油燒熱，放入蔥薑炒香
5.加入黃豆芽繙炒至7成熟
6.加入衚蘿蔔絲炒變色
7.加入金針菇炒8成熟
8.加入青椒、黃瓜絲炒熟
9.加入味極鮮、食鹽繙炒均勻即可
10.再來份小餅，作爲晚餐不錯吧
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