admin健康百科 2022-11-30 23:36:27 快手燒帶魚的做法健康功傚帶魚:護眼明目、抗癌防癌白糖:低蛋白質食材用料帶魚2條相尅食物蒜瓣一個量辣椒3個相尅食物蔥少許相尅食物薑5片相尅食物鹽少許老抽半勺生抽2勺料酒2勺雞精少許白糖適量相尅食物快手燒帶魚的做法1.準備食材2.帶魚洗淨去腸去頭，剪成六七厘米長的段3.生薑切片，蒜剝瓣，辣椒切段，蔥切蔥花4.鍋中油熱後爆香薑片，蒜瓣和辣椒5.加料酒，老抽，生抽，白糖，鹽和適量水6.燒開後，放入帶魚段，待湯汁收乾一點，撒入蔥花，雞精即可 快手燒帶魚 快手燒帶魚的做法 快手燒帶魚的家常做法大全 快手燒帶魚怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»快手燒帶魚的做法
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