admin綠豆薏米大棗粥的做法
健康功傚
薏米:清熱
綠豆:清熱
糯米:歛汗
食材用料
| 薏米 | 綠豆 |
| 糯米 | 大棗 |
| 冰糖 |
綠豆薏米大棗粥的做法
1.1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨，泡半小時。
2.2、 把糯米、綠豆、薏米、大棗放入電壓力鍋內。
3.3、放入適量冰糖
4.4、 加入適量水。
5.5、放入電壓力煲內，接通電源調到粥功能，讓壓力煲開始工作，工作結束泄壓後即可開啓食用。（時間45分鍾左右）
6.成品圖
薏米:清熱
綠豆:清熱
糯米:歛汗
| 薏米 | 綠豆 |
| 糯米 | 大棗 |
| 冰糖 |
1.1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨，泡半小時。
2.2、 把糯米、綠豆、薏米、大棗放入電壓力鍋內。
3.3、放入適量冰糖
4.4、 加入適量水。
5.5、放入電壓力煲內，接通電源調到粥功能，讓壓力煲開始工作，工作結束泄壓後即可開啓食用。（時間45分鍾左右）
6.成品圖
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