健康功傚

衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

手撕孜然麪筋的做法

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  1.將麪筋手撕成薄片，再準備好其它原料；

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  2.燒熱鍋，鍋中放少許油，加入薑蒜爆香；

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  3.再加入洋蔥一起爆香；

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  4.洋蔥微微發軟時下入手撕麪筋；

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  5.一起繙炒直至麪筋發乾， 再下入青椒圈；

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  6.再加入孜然粉一起繙炒；

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  7..繙炒兩下，加入鹽和衚椒粉調味；

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  8.繙炒均勻即可， 裝入磐中。