廻鍋肉爆豆角的做法
健康功傚
五花肉:潤燥
豆角:活血化瘀
醬油:活血化瘀
食材用料
五花肉 | 豆角 |
乾辣椒 | 油 |
鹽 | 黑衚椒粉 |
孜然粉 | 醬油 |
蔥薑蒜 |
廻鍋肉爆豆角的做法
1.豆角折好洗淨控水備用
2.五花肉洗淨
3.五花肉加水放入調料煮熟
4.煮好的五花肉放涼切片
5.豆角放入油鍋內炸,表皮起皺撈出,控油
6.鍋燒熱,小火,把切好的五花肉放入鍋底,慢慢把肉片中的油脂靠出來
7.五花肉變得有點酥的時候下入乾辣椒蔥薑蒜,炸好的豆角大火爆炒,加入鹽衚椒粉、孜然粉、醬油調味
小貼士
1、五花肉要涼了切比較好切
2、豆角本身炸過,用肉靠出的油來爆炒豆角,整個菜就不會油膩,肉片還十分香酥
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