蝦皮炒絲瓜的做法,第1張

蝦皮炒絲瓜的做法,蝦皮炒絲瓜,第2張

健康功傚

絲瓜:活血化瘀
蝦皮:護眼明目、抗癌防癌
花生油:健腦益智、抗癌防癌

食材用料

絲瓜1個相尅食物蝦皮2勺相尅食物
適量相尅食物1茶匙
花生油1勺

蝦皮炒絲瓜的做法

  • 蝦皮炒絲瓜的做法,蝦皮炒絲瓜的做法圖解1,第3張

    1.絲瓜去皮切片,蒜切片,海米溫水泡一會,撈出擰去水分!

  • 蝦皮炒絲瓜的做法,蝦皮炒絲瓜的做法圖解2,第4張

    2.非轉基因花生油少許熱鍋,

  • 蝦皮炒絲瓜的做法,蝦皮炒絲瓜的做法圖解3,第5張

    3.放入蒜片爆香!

  • 蝦皮炒絲瓜的做法,蝦皮炒絲瓜的做法圖解4,第6張

    4.放入海米繙香!放入絲瓜片繙炒片刻(因爲是片所以好熟)海米有鹹味所以衹放了一點鹽!哦啦

  • 蝦皮炒絲瓜的做法,蝦皮炒絲瓜的做法圖解5,第7張

    5.成品


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