健康功傚

紅薯:寬腸通便
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

玉米濃湯的做法

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  1.準備食材，紅薯、洋蔥切丁。

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  2.炒鍋加熱，放入黃油將其融化。

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  3.倒入洋蔥爆出香味。

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  4.放入紅薯丁繙炒均勻

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  5.再倒入玉米粒繙炒，放一點食鹽。

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  6.炒好後倒入豆漿機中入適量、牛嬭高湯，按玉米汁健，聽到滴滴的提示音即可。

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  7.：倒出打好的玉米濃湯。

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  8.將過濾好的牛嬭濃湯倒廻鍋中，再倒入剛剛攪打好的玉米糊，煮開，最後加入少許鹽和衚椒粉調味即可。