健康功傚

南瓜:活血化瘀
黃豆:利尿

食材用料

南瓜豆漿的做法

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  1.準備所需材料 ，黃豆提前泡一晚。

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  2.將南瓜去皮洗淨切成小塊。

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  3.泡過的黃豆倒入豆漿機內。

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  4.再加入切好的南瓜

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  5.加入適量的清水。

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  6.啓動豆漿機的果蔬功能。

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  7.將煮好的豆漿倒出過濾。

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  8.最後加入適量的冰糖即可飲用。

小貼士

些豆漿能促進肝細胞再生，適郃中老年人和肥胖者，有*的功傚。