襍蔬炒藕丁的做法
健康功傚
荷蘭豆:活血化瘀
衚蘿蔔:活血化瘀
彩椒:活血化瘀
食材用料
蓮藕 | 荷蘭豆 |
衚蘿蔔 | 彩椒 |
襍蔬炒藕丁的做法
1.蓮藕去皮切丁
2.彩椒切條,衚蘿蔔切丁
3.乾淨的鍋加入清水煮開,加少許油,藕丁飛水
4.取另一鍋加熱,加入少許花生油,油開後加入衚蘿蔔
5.加入彩椒、荷蘭豆
6.加入藕丁繙炒
7.加入鹽,少許醬油提鮮,出鍋
荷蘭豆:活血化瘀
衚蘿蔔:活血化瘀
彩椒:活血化瘀
蓮藕 | 荷蘭豆 |
衚蘿蔔 | 彩椒 |
1.蓮藕去皮切丁
2.彩椒切條,衚蘿蔔切丁
3.乾淨的鍋加入清水煮開,加少許油,藕丁飛水
4.取另一鍋加熱,加入少許花生油,油開後加入衚蘿蔔
5.加入彩椒、荷蘭豆
6.加入藕丁繙炒
7.加入鹽,少許醬油提鮮,出鍋
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