健康功傚

火腿:保護神經系統

食材用料

爽口火腿田蘿蔔絲的做法

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  1.鹹蘿蔔，火腿。

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  2.將備好的火腿，鹹蘿蔔全切絲，辣椒剁碎。

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  3.切好的火腿絲放進微波爐裡殺菌。

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  4.將切好的蘿蔔火腿絲擺磐，先放一層蘿蔔絲墊底。

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  5.再碼上火腿絲。

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  6.一層蘿蔔絲。

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  7.一層火腿絲依次碼勻。

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  8.調料，剁辣椒裝碗中，放進蔥花，豆豉醬，辣椒油，雞精，調味料。

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  9.拌均勻。

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  10.將拌好的調料倒在擺好磐的火腿蘿蔔絲上。

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  11.再淋上香油即可上桌。