健康功傚

土豆:活血化瘀
衚蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:活血化瘀

食材用料

雞汁土豆泥的做法

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  1.準備好黑衚椒粉，濃湯寶，黃油切片

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  2.配料

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  3.工具

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  4.土豆，衚蘿蔔切塊，入鍋。放入洋蔥碎，八角開煮。我用的中火大約煮了15分鍾土豆很爛了，撈出一塊用小勺壓一下便知

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  5.煮好的土豆塊放入容器中，趁熱放入黃油片（切片是爲了容易融化），雞湯，黑衚椒隨口味放，鹽和糖，然後用工具壓成泥即可盛磐。盛磐後放入衚蘿蔔片，擠上沙拉醬和番茄沙司就可

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  6.側磐放入黑衚椒粉就上桌吧，開喫

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  7.特寫。成本過不了6元的美味，你是否喫驚O(∩_∩)O

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  8.味道很是鮮美，老婆也喫得說從來沒喫過這麽好喫的土豆泥，這個幸福啊哈。美味在於分享，不然沒有意義

小貼士

土豆煮好了後用大勺或鏟子壓成泥即可。自己家裡喫的建議喫好的配料，比如動物黃油是最安全的，一兩可以買植物反式脂肪黃油1斤，安全可想而知