健康功傚

黃豆:利尿

食材用料

玉米豆漿的做法

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  1.黃豆浸泡8小時以上，鮮玉米削成粒。

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  2.將浸泡好的黃豆洗淨連同冼淨的玉米粒一起倒入豆漿機中。

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  3.加入適量的水，開啓豆漿機的豆漿功能，打好後倒出加適量的糖調味即可飲用。

小貼士

豆漿的糖根據自己的喜好添加，我一般不加糖，原汁原味的。