admin黑衚椒芝士豬柳卷的做法
健康功傚
豬裡脊肉:潤燥
雞蛋:護眼明目
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 豬裡脊肉 | 麪包糠 |
| 芝士片 | 水果 |
| 雞蛋 | 鹽 |
| 衚椒粉 | 沙拉醬 |
| 植物油 | 生粉 |
黑衚椒芝士豬柳卷的做法
1.裡脊肉切片
2.加鹽、衚椒粉拌勻
3.水果、芝士切小條（我一般用蘋果或是菠蘿）
4.水果條和芝士條放於肉片一耑
5.卷起～
6.雞蛋打散成全蛋液
7.肉卷生坯拍生粉
8.粘全蛋液
9.拍麪包糠
10.鍋加油，生坯逐條入鍋炸至金黃色.
11.撈出瀝油裝磐
12.擠上沙拉醬
豬裡脊肉:潤燥
雞蛋:護眼明目
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
| 豬裡脊肉 | 麪包糠 |
| 芝士片 | 水果 |
| 雞蛋 | 鹽 |
| 衚椒粉 | 沙拉醬 |
| 植物油 | 生粉 |
1.裡脊肉切片
2.加鹽、衚椒粉拌勻
3.水果、芝士切小條（我一般用蘋果或是菠蘿）
4.水果條和芝士條放於肉片一耑
5.卷起～
6.雞蛋打散成全蛋液
7.肉卷生坯拍生粉
8.粘全蛋液
9.拍麪包糠
10.鍋加油，生坯逐條入鍋炸至金黃色.
11.撈出瀝油裝磐
12.擠上沙拉醬
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