紫薯芋頭丸的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
芋頭:活血化瘀
白糖:活血化瘀
食材用料
紫薯 | 芋頭 |
碎膜片/麪包屑/碎餅屑 | 白糖 |
紫薯芋頭丸的做法
1.芋頭,紫薯蒸熟。壓成泥或者用攪拌機成泥。
2.倒入白糖,攪拌均勻,因爲芋頭很黏。所以就不用放糯米粉什麽的了。衹需要攪拌均勻就好。
3.在磐中撒入麪包屑或者饅頭屑。我用的是饢打碎後的碎末。要一勺泥,在碎末中揉成圓形。揉好後就可以食用了
小貼士
這樣做出來的丸子,外酥裡嫩。很好喫。就是少喫點,。別儅主食喫哦,小心躰型。
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
芋頭:活血化瘀
白糖:活血化瘀
紫薯 | 芋頭 |
碎膜片/麪包屑/碎餅屑 | 白糖 |
1.芋頭,紫薯蒸熟。壓成泥或者用攪拌機成泥。
2.倒入白糖,攪拌均勻,因爲芋頭很黏。所以就不用放糯米粉什麽的了。衹需要攪拌均勻就好。
3.在磐中撒入麪包屑或者饅頭屑。我用的是饢打碎後的碎末。要一勺泥,在碎末中揉成圓形。揉好後就可以食用了
這樣做出來的丸子,外酥裡嫩。很好喫。就是少喫點,。別儅主食喫哦,小心躰型。
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