admin臘八蒜菜心拌海蜇的做法
健康功傚
白糖:活血化瘀
食材用料
| 蟄皮 | 白菜心 |
| 臘八蒜 | 臘八醋 |
| 鹽 | 白糖 |
| 香油 |
臘八蒜菜心拌海蜇的做法
1.看看原料吧
2.白菜心洗淨切絲備用。
3.蟄皮泡去鹹味，反複浸泡，洗淨備用。
4.將蟄皮切絲備用。
5.蟄皮絲，在80度的熱水中燙一下撈出，控乾水分。
6.將菜心，蟄皮放盆裡，加入臘八蒜，臘八醋，鹽，白糖，香油。
7.拌勻即可食用。
8.看看成品吧
白糖:活血化瘀
| 蟄皮 | 白菜心 |
| 臘八蒜 | 臘八醋 |
| 鹽 | 白糖 |
| 香油 |
1.看看原料吧
2.白菜心洗淨切絲備用。
3.蟄皮泡去鹹味，反複浸泡，洗淨備用。
4.將蟄皮切絲備用。
5.蟄皮絲，在80度的熱水中燙一下撈出，控乾水分。
6.將菜心，蟄皮放盆裡，加入臘八蒜，臘八醋，鹽，白糖，香油。
7.拌勻即可食用。
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