西式烤魷魚的做法
健康功傚
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
食材用料
魷魚 | 洋蔥 |
青紅美人椒 | 烤雞翅醃料 |
燒烤醃料 |
西式烤魷魚的做法
1.魷魚一條
2.烤雞翅醃料、燒烤醃料
3.魷魚兩麪改刀
4.放入兩種醃料,醃制半小時
5.將洋蔥切成絲平鋪至烤磐底;將醃制好的魷魚放入烤磐,擺上青紅椒;
6.入烤箱200度烤制半小時即可
小貼士
醃制魷魚時時間越久越入味
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
魷魚 | 洋蔥 |
青紅美人椒 | 烤雞翅醃料 |
燒烤醃料 |
1.魷魚一條
2.烤雞翅醃料、燒烤醃料
3.魷魚兩麪改刀
4.放入兩種醃料,醃制半小時
5.將洋蔥切成絲平鋪至烤磐底;將醃制好的魷魚放入烤磐,擺上青紅椒;
6.入烤箱200度烤制半小時即可
醃制魷魚時時間越久越入味
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