雙豆煮鹹魚的做法
健康功傚
豆角:活血化瘀
黃豆:利尿
醬油:活血化瘀
食材用料
豆角 | 黃豆 |
小銀魚 | 蒜 |
鹽 | 雞精 |
醬油 | 香油 |
雙豆煮鹹魚的做法
1.黃豆泡5-6個小時,小鹹魚也用清水泡好。
2.豆角切小段。
3.起油鍋爆香蒜末,放入豆角繙炒至變色,再放入黃豆,小魚。繙炒,加入清水。
4.煮開,將豆角和黃豆煮熟,加醬油,鹽,雞精。收 汁。淋香油。出鍋。
5.這道做好了。
豆角:活血化瘀
黃豆:利尿
醬油:活血化瘀
豆角 | 黃豆 |
小銀魚 | 蒜 |
鹽 | 雞精 |
醬油 | 香油 |
1.黃豆泡5-6個小時,小鹹魚也用清水泡好。
2.豆角切小段。
3.起油鍋爆香蒜末,放入豆角繙炒至變色,再放入黃豆,小魚。繙炒,加入清水。
4.煮開,將豆角和黃豆煮熟,加醬油,鹽,雞精。收 汁。淋香油。出鍋。
5.這道做好了。
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